Breathing Ball: Lampka Oddechowa 4-7-8 na Stres i Lepszy Sen

Uspokój się, zrelaksuj i śpij lepiej dzięki prostym, świetlnym wskazówkom oddechowym.

Codzienny, prowadzony oddech może zmniejszać niepokój i stres, pomagać uspokoić nerwy, wyciszyć natłok myśli, a także poprawić sen i ogólne samopoczucie. Ułatwia skupienie i bycie bardziej „tu i teraz”.

Breathing Ball to miękka, świecąca kula, która prowadzi Twój oddech – wystarczy oddychać w rytmie światła. Dzięki temu łatwo wykonasz dwie znane techniki oddechowe: oddech 4-7-8 oraz oddech przeponowy (nazywany też oddychaniem brzuchem).

Dwa tryby oddechu

• Tryb 1 – uważny, głęboki oddech przeponowy: na stres i niepokój; pomaga się uspokoić, zrelaksować i lepiej skupić.
• Tryb 2 – oddech 4-7-8: głęboki, spokojny oddech, który pomaga zasnąć.

Tryb przełączasz przyciskiem zasilania.

Relaks w Twoim tempie

Tempo ćwiczenia oddechowego możesz dopasować do własnych upodobań.

Dla kogo?

Dla dorosłych i dzieci, którym przyda się codzienne przypomnienie o medytacji. Dla osób, które wolą medytować z otwartymi oczami. Dla wszystkich, którym trudno się skupić.

W domu i w biurze

Postaw kulę na szafce nocnej, biurku lub w dowolnym miejscu, w którym chcesz mieć przypomnienie o medytacji. Sprawdzi się także wieczorem – krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem pomaga szybciej zasnąć.

Dane techniczne

• Materiał: silikon klasy spożywczej – miły w dotyku
• Wymiary kuli: ok. 11,5 × 11,5 × 10 cm
• Waga: ok. 270 g
• Zasilanie: akumulator litowo-jonowy (w zestawie), ładowany przez USB
• Producent: Biofeedback Labs

Breathing Ball to produkt do relaksu i ćwiczeń oddechowych. Nie jest wyrobem medycznym i nie służy do diagnozowania ani leczenia.