Nagranie to umożliwia mi relaks. Sięgam po niego kiedy czuje się źle. Czyli jestem zdenerwowana. Ponieważ szum morza ukaja moje nerwy. Ćwiczenia rozładowują napięcie. Każda część ciała robi się lekka. Wypoczętą. Rozluźniona Jeżeli chodzi o lektora to posiada super głos. Powolny. Spokojny dobrze wpada w ucho. Jestem zadowolona. Super terapia.
Kinga łatwiej mi się zasypia
Po skorzystaniu z nagrania łatwiej mi się zasypia, myśle, ze na więcej efektów będę mogła liczyć dopiero z czasem:)
Viktoria rewelacyjne efekty
nauczyłam dzięki niej czuć lepiej i zasypiać bez prochów...
Emilia Jestem bardzo zadowolona
Bardzo spodobała mi się relaksacja Jacobsona, pozwoliła mi się odprężyć i uspokoić. Efekty poczułam natychmiastowo i są one trwałe. Relaksacja nauczyła mnie radzić sobie z codziennym stresem. Bardzo spodobała mi się delikatna muzyka w tle, pozwoliła mi się głęboko odprężyć. Nagrany głos był bardzo przyjemny i dobrze się go słuchało. Jestem bardzo zadowolona z relaksacji jest to dla mnie taka chwila kiedy mogę się oderwać od codzienności i poczuć wspaniałą ulgę i wyciszenie.
Lucyna Pozwala mi na ukojenie.
Często z niego korzystam w porze napięcia emocjonalnego.
