Nagranie było bardzo przyjemne, długość nie stanowiła problemu. Najbardziej podobał mi się moment przechodzenia do relaksacji nóg, gdy czuje się ogromną różnicę między partiami spiętymi, a rozluźnionymi. Jednym z ciekawszych momentów jest te parę minut po skończonej relaksacji, gdy się po prostu usypia.
Katarzyna działa
Nagranie polecił mi lekarz. Przyznam, że sceptycznie podchodziłam do tego typu relaksacji. Ale muszę stwierdzić po kilku dniach stosowania tej techniki, że to działa!:)Spokojny, ciepły głos lektora oraz odgłosy znad morza bardzo pomagają w osiągnięciu stanu błogości, rozluźnienia. Do tego stopnia, że niezależnie od pory dnia, ja po takim seansie jestem w stanie usnąć mimo, że wcześniej nic na to nie wskazywało :)
Sylwia Dobra jakość nagrania.
Polecam wszystkim, którzy mają problem z zasypianiem.
Martyna nagranie bardzo mi się podoba
Witam serdecznie , nagranie bardzo mi się podoba , wykonuje ćwiczenia od 3 dni dopiero , a już widzę różnice i wiem , ze będę nadal kontynuowała . Bardzo przyjemne ćwiczenia do pobycia ze sobą sam na sam.
Jagoda Mogę go śmiało rekomendować.
Jakość jest bardzo dobra a trening faktycznie rewelacyjnie pomaga się zrelaksować. Według mnie jest lepszy niż np. Trening autogenny Schultza.
