nagranie jest rewelacyjne, korzystanie z niego zalecił mi terapueta, aż dwa razy dziennie, byłem niezadowolony, tym bardziej, ze poinformował mnie, ze jeden kurs to aż 28 minut. Niecała godzina dziennie! Absurd! Jednak już po pierwszym nagraniu zorientowałem się, że to sama przyjemność, teraz wręcz nie mogę się doczekać. Dla mnie w pewien sposób to jest magiczne 30 minut i jestem zrelaksowany. Naprawdę czuję tą różnicę. Po pierwsze nie wiedziałem wcześniej jaki byłem spięty, po drugie nie miałem pojęcia, że uzyskanie relaksu w tak krótkim czasie jest możliwe, a przy tym tak przyjemne. Każde inne określenie niż "jestem zachwycony" mijałoby się z prawdą.
goska bardzo jestem zadowolona ,że trafiłam na to nagranie
Bardzo mi pomogło się z relaksowac i odprężyć. Odrazu człowiek inaczej się czuje. Bardzo polecam wszystkim :)
Aleksandra Po treningu byłam niezwykle zrelaksowana.
Muszę przyznać że nagranie z Treningiem Jacobsona jest na wysokim poziomie. Na samym początku miałam wrażenie, że szum fal w nagraniu trochę nie pasuje, jednak szybko się przyzwyczaiłam.
Arek Oczywiście.
Jestem bardzo zadowolony z nagrania jak i z samej metody relaksacyjnej. Nie sądziłem, że może mieć taki wpływ na ludzki umysł i ciało. Nagranie mnie odpręża. Odpoczywam przy nim. Uspakaja mnie. Przenoszę się jakby w inny świat. Dziękuję.
M P dziękuję za świetne nagranie
relaksacja prowadzona jest spokojnym tonem ,głos jest przyjemny wręcz radiowy ,trening w spokojnym tępie dokładnie podane wskazówki pomagają mi na głębsze rozluźnienie,wszedłem na głębszy ,poziom relaksu.
