Początkowo czułem się dość dziwnie słuchając treningu, ale fakt ze akurat w tym czasie byłem na urlopie i pierwsze odsłuchania były na plazy, z prawdziwym szumem fal w tle, chyba pomogl się przełamać. Ciekawe doswiadczenia, będę stosował dalej.
Beata rewelacyjne
Nagranie jest rewelacyjne.Można przy nim doskonale odpocząć.
Ziup polecam
Trening jest świetny. Już po kilku dniach widzę różnicę. Mniej stresu więcej relaksu i lepszy sen. Poleciłam go nawet mojemu przyjacielowi i od paru dni on też go wykonuje i jest również zachwycony.
Daria Trening Jacobsona bardzo wpłynął na moją codzienność.
Trening Jacobsona bardzo wpłynął na moją codzienność. Jego pozytywne skutki odczuwam każdego dnia; odpoczywając, pracując, w rozmowie z ludźmi. Pozytywnie wpłynął również na moje samopoczucie i stabilność emocjonalną. Nie zdajemy sobie sprawy, jak ważna jest kontrola oddechu, napięć w ciele, której dzięki t. Jacobsona uczę się każdego dnia. Udostępniony materiał pozwolił mi w pełni zaopiekować się moim ciałem i duszą. Dziękuję!
Aneta nagranie rzeczywiście daje możliwość zrelaksowania się
- to taka chwila tylko dla siebie, na którą często nie mamy czasu w naszym codziennym zabieganiu.
Ciekawe doswiadczenia, będę stosował dalej.